Non rispettare i tempi di recupero necessari per il tuo corpo può provocare danni al fisico. È importante sapere cosa fare e quanto tempo deve passare tra un allenamento e...Leggi di più

Dopo un primo confronto con l'atleta, definiamo obiettivi e il percorso per raggiungerli, ponendo attenzione a mantenere un equilibrio psico-fisico stabile come base per un sano allenamento.

L'allenamento personalizzato è indicato per tutti gli sportivi che vogliono perseguire con successo il proprio obiettivo. Nuotatori, tennisti, sciatori, body builder, giocatori di paddle, golfisti, motociclisti, escursionisti, chi prarica pattinaggio,...Leggi di più

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