Come ti alimenti prima di affrontare la gara? Oltre all'allenamento sportivo e mentale, per affrontare una competzione è necessario non sbagliare alimentazione. Crea il tuo programma personalizzato che possa fornirti...Leggi di più

L'alimentazione e l'idratazione corretta sono i giusti alleati per migliorare le prestazioni. Sapere cosa mangiare e bere è necessario per avere l'energia necessaria. Dopo una prima valutazione iniziale, ti forinisco...Leggi di più

Per ogni sportivo che si rispetti l'alimentazione e l'idratazione sono importanti quanto l'allenamento fisico e mentale per affrontare una gara. Il programma alimentare è consigliato per tutti gli sportivi, profesionisti...Leggi di più

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